Poczuj się dobrze
- na każdym etapie rodzicielstwa
mgr Iwona Wanat, dietetyk kliniczny
Problemy hormonalne
Przygotowania do ciąży
ciąża
powrót do formy
Zajmuję się edukacją żywieniową w okresie okołociążowym. Nauczę Cię jak jeść zdrowo oraz jak okiełznać swój cukier w cukrzycy ciążowej
Ze mną zbudujesz solidne nawyki żywieniowe, które później przekażesz swojemu dziecku.
Pomogłam setkom kobiet uniknąć mylących i przestarzałych informacji żywieniowych na temat przygotowań do ciąży, diety oraz suplementacji w tym okresie.
Jesteś w dobrym miejscu, jeśli

Planujesz ciążę i chcesz się do niej świadomie przygotować

Czujesz się przytłoczona próbując dowiedzieć się co jeść w ciąży

Masz cukrzycę ciążową i nie potrafisz wyregulować swojego poziomu cukru we krwi

Masz problemy hormonalne i nie wiesz jak kompleksowo zadbać o dietę
Jakie problemy pomogę Ci rozwiązać?
otyłość
przygotowania do ciąży
stan przedcukrzycowy
dieta w ciąży
nadwaga
hiperinsulinizm
hipoglikemia reaktywna
PCOS
insulinooporność
cukrzyca ciążowa
cukrzyca typu 2
dieta wegetariańska w ciąży
endometrioza
nieprawidłowa tolerancja węglowodanów
cholestaza ciężarnych
budowanie zdrowych nawyków
mdłości, wymioty, zgaga, zaparcia w ciąży
hipoglikemia reaktywna
choroby tarczycy
Jakie problemy pomogę Ci rozwiązać?
przygotowania do ciąży
przygotowania do in vitro
poprawa jakości owulacji
wsparcie męskiej płodności
poprawa jakości nasienia
hiperinsulinizm
hipoglikemia reaktywna
niedoczynność tarczycy
choroba Hashimoto
insulinooporność
cukrzyca typu 2
hiperinsulinizm
hipoglikemia reaktywna
hipoglikemia reaktywna
stan przedcukrzycowy
cukrzyca ciążowa
anemia
mdłości, zgaga, zaparcia w ciąży
PCOS
endometrioza
PMS
nadwaga
otyłość
dieta wegetariańska

Nie wiesz co suplementować?
Niestety rada: “przyjmuj suplementy dla kobiet w ciąży” - nie wystarczy
Suplementacja zawsze powinna być dobrana indywidualnie w oparciu o stan zdrowia, wyniki badań, dietę i inne potrzeby.
Zapisz się na wizytę, a opracuję dla Ciebie spersonalizowany plan suplementacyjny.
Jak wygląda współpraca?

Wykup
Wykup konsultację lub współpracę dietetyczną. W ciągu 24 godzin od opłacenia współpracy, otrzymasz maila ode mnie z wszystkimi załącznikami i informacjami jak przygotować się do wizyty. W mailu wyślę także kalendarz z proponowanymi terminami konsultacji oraz listę badań do zrobienia (jeśli ich nie masz).

Wypełnij
Przed konsultacją wypełnij ankietę zdrowotno-żywieniową i odeślij łącznie z dzienniczkiem żywienia oraz badaniami co najmniej 4 dni robocze przed planowaną wizytą.

Porozmawiajmy
Weź udział w konsultacji dietetycznej. Odbywa się ona poprzez wideorozmowę (np. Skype, Google Meet) lub rozmowę telefoniczną. Jeśli Twój pakiet zawiera podsumowanie wizyty lub indywidualny jadłospis to jest on wysyłany po 7 dniach roboczych od przeprowadzenia konsultacji.
Najczęściej wybierane

Konsultacje dietetyczne
Godzinne spotkanie specjalnie dla Ciebie
Analiza dotychczasowego odżywiania oraz wyników krwi
Wskazanie koniecznych zmian w żywieniu
Indywidualna strategia działania
Spersonalizowanie zalecenia

Pakiety współprac
Piersza konsultacja w pakiecie
Kompleksowa opieka dietetyczna
Dieta dopasowana do Twoich potrzeb
Zdalna opieka i merytoryczne wsparcie

Gotowe diety i ebooki
(W PRZYGOTOWANIU)
Sprawdzone i gotowe rozwiązania
Kupujesz i działasz OD RAZU
Sprawdzone, przemyślane diety
Gwarancja zadowolenia
Opinie
Zobacz co mówią moi klienci
Polecam wizyte u Pani Iwony. Bardzo duża wiedzą merytoryczna w temacie zarówno jednostek chorobowych, jak i przygotowania do ciąży. Zleciła konkretne badania, które wnikliwie przeanalizowała i dobrała odpowiednią dietę. Posiłki są przepyszne. Polecam z całym sercem.

Współpraca z Panią Iwonką sprawiła, że poczułam się dietetycznie i zdrowotnie zaopiekowana w czasie w ciąży. Wprowadzone zmiany w diecie sprawiły, że czułam się lepiej, miałam więcej energii, a kg rosły zgodnie z zapotrzebowaniem rozwoju dziecka. Pani Iwona proaktywnie weryfikowała moje postępy, motywowała do dbania o swój talerz. Z całego serca polecam współpracę!

Najlepsza Pani dietetyk super opracowana dieta szczegółowe omówienie wyników posiłki bardzo smaczne i szybkie w wykonaniu. Pani Iwona posiłki dostosowuje do każdego co kto lubi jeść no i skuteczność diety 8.5 kg w 4 miesiące na minusie. Bardzo dobry kontakt Pani Iwona słucha i pomaga w każdej sytuacji jeszcze raz polecam.

Polecam Panią Iwonę. Zgłosiłam się w celu przygotowań do ciąży. Pani Iwona zleciła badania, które dokładnie były omówione na konsultacji. Skorzystałam z programu miesięcznego, zawsze mogłam liczyć na odpowiedź od Pani Iwony i dobre słowo wsparcia. Obecnie korzystam z planu dietetycznego i suplementacyjnego, efekty po miesiącu są wspaniałe, -2kg i delikatna poprawa morfologi, obniżenie glukozy na czczo. To dopiero początek, a już widzę rezultat. Jeszcze raz polecam i dziękuję.

Bardzo polecam Panią Iwonę, szczegółowo wyjaśniła mi moje wyniki badań, znalazła powiązania z moimi chorobami, żaden lekarz do tej pory nie zwrócił na to uwagi. Na wizycie nie czułam pośpiechu, dostałam odpowiedzi na wszystkie pytania. Choć zalecenia stosuję od miesiąca to już widzę efekty, nie mogę doczekać się aż zrobię badania kontrolne. Polecam!

Serdecznie polecam Panią Iwonę kobietom które chcą zróżnicować swoją dietę w cukrzycy ciążowej! Ciekawe i łatwe w przygotowaniu posiłki. Suplementacja dopasowana indywidualnie do pacjentki. Wyczerpujące zalecenia.

Pod skrzydła Pani Iwony trafiłam z cukrzyca ciążowa. Moją zmorą były cukry na czczo. Pani Iwona dopasowuje jadłospis pod pacjenta i jego preferencje co lubi a czego nie. Opracowała dla mnie dwa jadłospisy i jestem w trakcie tworzenia kolejnego. Dzięki temu nie wymyślam co bym zjadła, a mam opracowany cały tydzień, razem z listą zakupów. Produkty się nie marnują, bo wszystko jest wykorzystane. Moją obawą była insulina, przed która się bronię i wychodzi to bardzo dobrze. Cukry są idealne i aby tak pozostało do rozwiązania. Polecam każdemu Panią Iwonę

Pani Iwona bardzo pomogła mi z cukrzycą ciążową. W ramach miesięcznej współpracy dostałam dopasowany do moich potrzeb jadłospis. Nigdy wcześniej nie stosowałam żadnej diety, więc początki były dla mnie ciężkie. Zrozumiałam jednak jakie błędy żywieniowe popełniałam. Pani Iwona jest osobą bardzo zaangażowaną, maile od niej są zawsze wspierające, a wszelkie wątpliwości na bieżąco wyjaśniane. Dzięki jej pomocy udało mi się póki co uniknąć insuliny, za co jestem ogromnie wdzięczna. Polecam!

Źródło: ZnanyLekarz.pl.
Newsletter
Zapisz się do mojego ciążowego newslettera i otrzymaj darmowy mini e-book z 2-dniową dietą w cukrzycy ciążowej.
Halo, halo!
Dziękuję! Zostałaś zapisana/zapisany do newslettera!
Teraz wejdź na swoją skrzynkę mailową i potwierdź zapis, bez tego nic do Ciebie nie wyślę.