O mnie
Nazywam się Iwona Wanat.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku dietetyka (specjalność dietetyka kliniczna), na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.
Jestem specjalistką przyjazną insulinoopornym (Fundacja Insulinooporność, zdrowa dieta i zdrowe życie) i edukatorką żywieniową programu “Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy”.
PZ mojego 8-letniego doświadczenia skorzystało już ponad tysiąc osób.
Dlaczego wybrałam taką specjalizację?
Poniekąd, to ona wybrała mnie!
Odkąd pamiętam zawsze miałam nadwagę. Od nastoletnich lat zmagam się z zaburzeniami hormonalnymi, w tym PCOS.
Przeszłam najróżniejsze terapie. Moja droga do zdrowia była kręta. Kilka razy w swoim życiu schudłam i przytyłam po kilka-kilkanaście kilogramów.
Wiele lat zajęło mi wypracowanie dla siebie najlepszego modelu żywienia, odpoczynku i aktywności.
W niektórych momentach dalej nad tym pracuję. 🙂
Dodatkowo, kiedy zaszłam w ciążę, w pierwszym trymestrze zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową, która do dnia porodu regulowana była tylko zdrową dietą.
Dzięki swoim doświadczeniom dzisiaj doskonale wiem z jakimi trudnościami muszą zmierzyć się kobiety, które chcą kompleksowo zadbać o własne zdrowie.
Ja znalazłam odpowiedni model żywienia oparty na badaniach naukowych i obserwacji swojego organizmu.
A Ty?
Zapraszam Cię na indywidualną konsultację w moim wirtualnym gabinecie!
Prywatnie kobieta, żona, mama.
W duchu joginka. Jem wegetariańsko. Lubię kolory 🙂
Jako dietetyk zaczęłam pracować już na studiach. Najpierw prowadziłam kursy na siłowniach, gdzie edukowałam swoich podopiecznych i wspierałam ich w drodze do celu. Po obronieniu dyplomu rok byłam nauczycielem dietetyki w szkole policealnej i doraźnie prowadziłam warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania. Równolegle odbywałam staż w ogólnopolskim programie “Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy”, który miał na celu zmieniać żywienie w żłobkach i przedszkolach na zdrowsze.
Później kilka lat pracowałam w gabinetach jako dietetyk kliniczny, gdzie prowadziłam dietoterapie wielu jednostek chorobowych.
Obecnie przyjmuję online – w moim internetowym gabinecie.
